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Die Hot Stone Massage ist eine perfekte Verbindung aus Massage und warmer, fließender Energie. Die wohltuende Wirkung der warmen Basaltsteine und ätherischen Öle reguliert das vegetative Nervensystem und bringt das geistige und seelische Wohlbefinden wieder in Einklang. In der Hot Stone Massage werden sanfte, verträgliche Reize eingesetzt, die eine entspannende, Streß abbauende und vitalisierende Wirkung haben. Die umfassende Aktivierung der Körpervorgänge steigert die Stoffwechselprozesse im Gewebe, wodurch dieses besser mit Sauerstoff, Nährstoffen, Abwehrzellen und Antikörpern versorgt wird. Schadhafte Stoffe werden dadurch besser abtransportiert, Schmerzen gelindert und Muskelverspannungen lösen sich auf. Wenn Sie unter chronisch kalten Händen und Füßen leiden, sei Ihnen die Hot Stone Massage ebenfalls wärmstens empfohlen. An besonders heißen Tagen hingegen kombiniere ich auch gerne Cold Stones mit Hot Stones, da die zwischen 0-1O°C kalten Steine eine hervorragende Möglichkeit bieten, sich auch während sommerlicher Hitzeperioden entspannen zu können. Gerade bei der Gesichtsmassage werden die abgekühlten Marmorsteine als besonders wohltuend empfunden. Natürlich kann auch zu jeder anderen Jahreszeit auf Wunsch eine Kombination beider Methoden gebucht werden. Der Wechsel von heißen und kalten Steinen wirkt ähnlich einer Kneipp-Therapie. Die Warm-Kalt-Reize regen den Stoffwechsel an und trainieren die Gefäße. Eine regelmäßige Anwendung kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Vitalität steigern. Die Therapie sollte nicht durchgeführt werden bei Fieber, Infekten, ansteckenden Hautkrankheiten, Hautausschlägen, Wunden, Thromboseneigung, Venenentzündungen und ausgeprägten Krampfadern. Vor der Massage findet ein kurzes Vorgespräch bei einem Kräuter-Tee statt, um Sie erst einmal in meiner Praxis ankommen zu lassen, mögliche Kontraindikationen abzuklären und Sie über die Vorgehensweise aufzuklären. Nach der Hot Stone Massage bleiben Sie noch etwas zum Nachruhen in meiner Praxis. Wenn Sie dies wünschen, besteht in meiner Praxis natürlich auch die Möglichkeit zu duschen. Im Anschluss sollten Sie viel trinken, um ihr Lymphsystem zu unterstützen, den Ausleitungsprozess zu beschleunigen und schadhaften, gelösten Stoffen die Grundlage für eine erneute Anlagerung zu entziehen. Da die angegebene Dauer meiner Massagen als reine Behandlungszeit zu verstehen ist, sollten Sie ab einer Dauer von 60 Minuten mindestens 30 weitere kostenfreie Minuten für das Vor- und Nachgespräch und die Ruhezeit sowie einen leckeren Kräuter-Tee einplanen. Die Kosten für 1 Stunde Massage betragen € 75,-, eine 90minütige medizinische Hot Stone Massage kann derzeit für € 100 gebucht werden. Ich verwende in meiner Praxis ausschließlich Bio-Massageöle oder hochwertige Öle, die zu mindestens 99,5% aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen.